Visvictus tarifs Estelle Peyen Patrick Rivière sport nutrition diététique coaching

notre concept

Partagez l'article...!Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on LinkedInPin on Pinterest

Visvictus…Les armes de la réussite sportive

 

“Vis (latin) = force, puissance”

“Victus (latin) = aliment, nourriture”

 

Notre corps est notre premier capital. Bien souvent il n’est pas traité à sa juste valeur et ses ressources restent sous exploitées. Toutes sortes de pratiques extrêmes peuvent lui être imposées : régimes drastiques ou excès, sédentarité ou activité physique frénétique…

« Pousser son corps à bout » au travers d’entrainements et d’une alimentation mal dirigés, risque alors d’être à l’origine de blessures, carences… préjudices à la fois pour la santé, la performance et la carrière sportive!

Notre philosophie est autre :

« avoir un corps renforcé/rendu fort et bien nourri » pour atteindre un niveau d’excellence et le maintenir, toutes disciplines confondues.

Pour cela, nous travaillons systématiquement :

          les fondamentaux :

o   assiduité :

    planification des entraînements et  planning de suivis nutritionnels établis en début de parcours selon des objectifs finaux déterminés,

o   rigueur :

     les exercices et programmes alimentaires sont réalisés selon des protocoles et méthodes définis,

o  hygiène de vie :

       des ambitions sportives exigent un mode de vie sain.

          les optimisations :

o amélioration des capacités physiques et  techniques :

§  évaluations et entrainements réguliers des paramètres tels que VO2 max, PMA, VMA, FC max…

§   objectifs et bilans intermédiaires pour situer l’athlète dans son parcours et sa progression

o spécificité des apports énergétiques et   nutritionnels :

     chaque période d’une préparation sportive nécessite une alimentation adaptée (pré/per/post compétition, récupération, inter saison)

          la longévité sportive :

o     conseils nutritionnels personnalisés et éducation nutritionnelle :

   il est primordial de prendre en compte les goûts/aversions alimentaires, pathologies existantes ou potentiellement induites par la pratique sportive, contraintes logistiques et organisationnelles… de chaque sportif afin qu’il puisse suivre et s’approprier son programme alimentaire

o une préparation physique évolutive :

    selon les progressions, aptitudes et état de santé de l’athlète,

o    des ajustements permanents :

pour l’accompagner dans son année sportive.

Nous vous donnons ainsi:

« les armes de la réussite sportive » !

Nos prestations

Télécharger (PDF, 2.91MB)

Pour nous contacter

 

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Envoyer un ficher

Sujet

Votre message (obligatoire)