repas de fêtes : les conseils d'une diététicienne (interview Estelle PEYEN / VISVICTUS)

Repas de fêtes les conseils d’une diététicienne (interview Estelle PEYEN / VISVICTUS )

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A l’approche des fêtes de fin d’année, les mêmes questions et problématiques reviennent : comment limiter les dégâts des repas en famille, faut-il se faire plaisir ou se refréner , …

Dans  mon interview pour le blog L’arrogante,  je donne des éléments de réponse pour bien vivre les festivités.

Noix de st Jacques sauce soja et curry
Noix de st Jacques sauce soja et curry

En effet, il est tout à fait possible de manger gourmet et diététique!! Si je ne recommande absolument pas la restriction, je vous invite fortement en revanche à vous efforcer de choisir de bonnes denrées naturelles et savoureuses : c’est la règle essentielle lorsqu’on prétend vouloir manger “bon”…!

Bonne lecture et belle fin d’année!

interview sur le lien : https://larrogante.fr/2017/12/21/repas-de-fetes-les-conseils-dune-dieteticienne/